[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1594490831389{margin-bottom: 10px !important;}”]\u00abStoppt das Schwitzen\u00bb, verspricht ein gewisses Deo. Etwas, das wir uns wahrscheinlich alle w\u00fcnschen … Schweiss ist etwas, das es zu minimieren, zu verstecken und m\u00f6glichst schnell zu beseitigen gilt. Klar, wir wissen, dass es eine ganz nat\u00fcrliche Funktion des K\u00f6rpers ist, und es jeden einzelnen von uns betrifft. Aber mit Schweiss assoziieren wir definitiv nichts Angenehmes \u2013 obwohl er an sich total geruchlos ist. Zeit, unsere Einstellung gegen\u00fcber dem Schwitzen zu \u00e4ndern! Denn es sch\u00fctzt den K\u00f6rper nicht nur vor dem \u00dcberhitzen, sondern wirkt sich auch positiv auf das Immunsystem aus und hat zudem eine antibakterielle Wirkung. Diese 5 Eigenschaften von Schweiss solltet ihr unbedingt kennen:[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1594490843088{margin-bottom: 10px !important;}”]Er ist ein nat\u00fcrliches Beauty-Elixir
\nSobald wird anfangen zu schwitzen, wird unsere Haut st\u00e4rker durchblutet. Das f\u00fchrt dazu, dass abgestorbene Hautsch\u00fcppchen besser abtransportiert und die Poren befreit werden. Ausserdem befeuchten die im Schweiss enthaltenen Lipide die Haut \u2013 wie eine k\u00f6rpereigene Creme[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1594490883355{margin-bottom: 10px !important;}”]Er macht gl\u00fccklich
\nDass wir uns nach dem Sport ausgewogen und von Gl\u00fccksgef\u00fchlen durchflutet f\u00fchlen, liegt unter anderem daran, dass durch das Schwitzen gewisse Neuronen im Gehirn beeinflusst werden, die sich positiv auf unsere Stimmung auswirken. Auch wenn es manchmal \u00dcberwindung braucht: Bewegung kann unsere Laune massiv verbessern.
\n[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1594490889865{margin-bottom: 10px !important;}”]Er wirkt wie eine Klimaanlage
\nStellt euch vor, wir w\u00fcrden stundenlang in die Pedale treten oder einen Halbmarathon rennen, ohne dabei zu schwitzen \u2013 unser K\u00f6rper w\u00fcrde nach kurzer Zeit \u00fcberhitzen! Der Schweiss ist deshalb notwendig, um die K\u00f6rpertemperatur zu regulieren und stets auf etwa 37 Grad zu halten.[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1594490873730{margin-bottom: 10px !important;}”]Er entgiftet den Organismus
\nViele schw\u00f6ren auf regelm\u00e4ssige Saunag\u00e4nge, um sich gesund zu halten. Und das nicht ohne Grund: Durch die hohen Temperaturen schwitzen wir extrem stark, was dem K\u00f6rper dabei hilft, \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit aus dem Gewebe zu transportieren. Er kann dadurch Abfallstoffe schneller ausscheiden und die Organe werden in Schwung gebracht.[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1594490912179{margin-bottom: 10px !important;}”]Er sch\u00fctzt die Haut
\nAuf unserer Haut leben unz\u00e4hlige Bakterien \u2013 gute und schlechte. Wenn sich Letztere zu stark vermehren, kann es schneller zu Hautinfektionen kommen. Und hier spielt unsere heilende Fl\u00fcssigkeit eine entscheidende Rolle: Die Schweissdr\u00fcsen produzieren antimikrobielle Peptide \u2013 sogenannte Dermcidine. Auf der Haut wirken sie wie ein Antibiotikum und helfen dabei, sch\u00e4dliche Bakterien zu bek\u00e4mpfen.
\nRegelm\u00e4ssiges Schwitzen h\u00e4lt uns also von innen heraus im Gleichgewicht und sch\u00fctzt unsere Haut \u2013 das gr\u00f6sste Organ, das wir haben![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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